> 
Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι οι γόνιμες ημέρες σας. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε περισσότερα από το να σταυρώσετε απλώς τα δάχτυλά σας και να περιμένετε ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης, από το να φέρετε το σώμα σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση για να συλλάβετε, μέχρι να διερευνήσετε τις αιτίες που […]
Συμπληρώματα φυλλικού οξέος, ζωτικής σημασίας πριν από τη σύλληψη Σας συμβουλεύουμε να ξεκινήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων με δύο μικροθρεπτικά συστατικά, το φυλλικό οξύ και το ιώδιο, έναν έως τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη. Υπάρχουν συμπληρώματα που περιέχουν φυλλικό οξύ, ιώδιο και βιταμίνη Β12 Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β που προάγει τη σωστή ανάπτυξη του εμβρυϊκού νευρικού […]
Αποφασίσατε ότι θέλετε να μείνετε έγκυος… «Και τώρα τι;» αναρωτιέστε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε μια υγιή κύηση είναι να πάτε για μια προγεννητική συμβουλευτική επίσκεψη. Σε αυτό το σημαντικό ιατρικό ραντεβού, στο οποίο θα πρέπει να πάτε με τον σύντροφό σας, ο γυναικολόγος θα σας ρωτήσει για το οικογενειακό σας ιατρικό […]
Είναι πραγματικά απαραίτητες οι προγεννητικές βιταμίνες; Τι περιέχει ένα προγεννητικό συμπλήρωμα διατροφής που δεν μπορεί να βρεθεί στα τρόφιμα; Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε που μπορεί να μην υπάρχουν σε ένα προγεννητικό συμπλήρωμα διατροφής; Πότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες; Πώς να επιλέξω ένα προγεννητικό συμπλήρωμα διατροφής που να είναι κατάλληλο για μένα; 1. […]
Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Reuters Health, οι προγεννητικές βιταμίνες που συνταγογραφούνται μπορεί να έχουν χαμηλότερες δόσεις βασικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη D και το ασβέστιο σε σύγκριση με τα εναλλακτικά συμπληρώματα διατροφής που είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως υποδεικνύει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy […]
Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για την κύηση λαμβάνοντας φυλλικό οξύ Οι εγκυμοσύνες στην ηλικία των 40 ετών γίνονται όλο και πιο συχνές ως αποτέλεσμα της εργασιακής ανασφάλειας και των κοινωνικών συνθηκών. Το πρόβλημα είναι ότι οι γυναίκες στα 40 τους, οι οποίες όλο και περισσότερο βασίζονται σε περισσότερες τεχνικές για να πραγματοποιήσουν το όνειρό τους να γίνουν μητέρες, θεωρούνται «μεγάλες» για τη […]
